{"id":2696,"date":"2015-12-17T15:43:04","date_gmt":"2015-12-17T17:43:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prp.usp.br\/?p=2696"},"modified":"2015-12-23T10:17:55","modified_gmt":"2015-12-23T12:17:55","slug":"substancia-aponta-fadiga-cardiaca-em-maratonistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/2696","title":{"rendered":"Subst\u00e2ncia aponta fadiga card\u00edaca em maratonistas"},"content":{"rendered":"

Por Ivanir Ferreira, do USP Online<\/em><\/p>\n

Estudos realizados na Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Esporte da (EEFE) da USP conseguiram identificar a ocorr\u00eancia de fadiga card\u00edaca avaliando os n\u00edveis de \u00f3xido n\u00edtrico exalados pelos corredores no p\u00f3s-maratona. Os testes foram feitos em 31 volunt\u00e1rios durante a 21\u00aa edi\u00e7\u00e3o da Maratona Internacional de S\u00e3o Paulo, realizada em maio deste ano.<\/p>\n

Ana Sierra, m\u00e9dica do esporte e profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, acompanhou corredores do sexo masculino, entre 18 e 55 anos, para investigar as principais altera\u00e7\u00f5es do organismo ap\u00f3s a realiza\u00e7\u00e3o de maratona. Em sua pesquisa de mestrado, ela j\u00e1 havia observado que, depois da prova, o atleta passava por um per\u00edodo de 15 dias de fadiga card\u00edaca, sofrendo uma queda na capacidade de seu cora\u00e7\u00e3o bombear o sangue.<\/p>\n

Segundo a pesquisadora, diversos fatores contribuem para que esse fen\u00f4meno aconte\u00e7a, dentre eles a presen\u00e7a de inflama\u00e7\u00e3o no pulm\u00e3o. Esta, por sua vez, leva \u00e0 redu\u00e7\u00e3o na capacidade do \u00f3rg\u00e3o em fornecer oxig\u00eanio, via circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, para todos os tecidos do corpo \u2013 incluindo a musculatura card\u00edaca.<\/p>\n

A inflama\u00e7\u00e3o dos pulm\u00f5es foi detectada por meio de an\u00e1lise da quantidade de \u00f3xido n\u00edtrico exalada pelos atletas. A subst\u00e2ncia funciona como um marcador da inflama\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas \u2013 quando presente em maior quantidade na expira\u00e7\u00e3o ap\u00f3s a corrida, indica o processo inflamat\u00f3rio nos pulm\u00f5es.<\/p>\n

A pesquisadora observou que o aparecimento da fadiga card\u00edaca ocorreu principalmente nos atletas que tiveram maior varia\u00e7\u00e3o nos n\u00edveis de \u00f3xido n\u00edtrico entre a primeira e a \u00faltima medi\u00e7\u00e3o \u2013 foram quatro, no total.<\/p>\n

Acredita-se que a redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de \u00f3xido n\u00edtrico \u00e9 uma adapta\u00e7\u00e3o do organismo do atleta frente ao esfor\u00e7o de correr uma maratona. Segundo Ana, essa resposta pode estar ligada ao n\u00edvel de treinamento do corredor, ou seja, ao quanto ele est\u00e1 preparado para o esfor\u00e7o exigido pela prova.<\/p>\n

Outra quest\u00e3o constatada pelo estudo foi altera\u00e7\u00e3o na fun\u00e7\u00e3o renal por causa da hidrata\u00e7\u00e3o inadequada feita pelos corredores durante treinos e provas. Segundo Ana Sierra, \u00e9 comum ver pessoas bebendo um gole d\u2019\u00e1gua e em seguida jogar o restante na cabe\u00e7a e se considerar hidratado. A quantidade ideal de ingest\u00e3o de l\u00edquido durante uma corrida depende do peso, sexo, clima, ritmo e da transpira\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, em geral, Ana recomenda o consumo de dois a tr\u00eas litros d\u2019\u00e1gua, que devem ser ingeridos antes, durante e depois das corridas.<\/p>\n

Orienta\u00e7\u00e3o profissional
\n<\/strong>Apesar de ter crescido a procura por assessorias esportivas, ainda hoje muitas pessoas come\u00e7am a treinar por conta pr\u00f3pria e consideram que est\u00e3o aptas a fazer provas de longas dist\u00e2ncias com pouco treino. O ideal, segundo a pesquisadora, seria que as pessoas passassem no m\u00ednimo um ano fazendo treinos orientados para participar de uma maratona.<\/p>\n

O profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica ir\u00e1 planejar o tipo e o tempo de treino, o descanso necess\u00e1rio para recupera\u00e7\u00e3o e a capacidade de treinamento, levando em conta fatores gen\u00e9ticos, idade e condicionamento f\u00edsico. Antes de iniciar qualquer atividade f\u00edsica, \u00e9 importante fazer uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, de prefer\u00eancia com profissional da \u00e1rea esportiva, para descartar doen\u00e7as pr\u00e9vias e, posteriormente ter acompanhamento de um educador f\u00edsico, lembra.<\/p>\n

A maratona, prova de 42 km de dist\u00e2ncia que acontece atualmente em 98 pa\u00edses atraindo milhares de pessoas de todos os cantos, tem sua origem em uma lenda grega. A hist\u00f3ria conta que um soldado mensageiro do ex\u00e9rcito ateniense teria percorrido cerca de 40 km entre um campo de batalha de Maratona e Atenas para divulgar a vit\u00f3ria dos ex\u00e9rcitos atenienses contra os persas e que teria morrido logo ap\u00f3s ter cumprido a miss\u00e3o.<\/p>\n

A Maratona Internacional de S\u00e3o Paulo \u00e9 um evento bastante disputado por atletas e est\u00e1 consolidado no calend\u00e1rio brasileiro de provas. A edi\u00e7\u00e3o de 2015 reuniu corredores de v\u00e1rios estados brasileiros e de outros pa\u00edses e teve sua largada no Parque do Ibirapuera.<\/p>\n

A pesquisa de Ana Sierra, sob o t\u00edtulo \u201cPapel do \u00f3xido n\u00edtrico na fadiga card\u00edaca induzida pela maratona\u201d, recebeu pr\u00eamio de melhor trabalho na categoria apresenta\u00e7\u00e3o oral no Congresso Nacional do Departamento de Ergometria, Reabilita\u00e7\u00e3o Card\u00edaca e Cardiologia do Esporte, ligado \u00e0 Sociedade Brasileira de Cardiologia, realizado em outubro deste ano no Recife (PE).<\/p>\n

Al\u00e9m da EEFE, mais cinco institui\u00e7\u00f5es est\u00e3o ligadas ao trabalho: o Instituto Dante Pazzanese, a Universidade Nove de Julho (Uninove), Universidade Cruzeiro do Sul (Unicsul), Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp) e Universidade Mackenzie.<\/p>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es: (11) 3091-2247, email anasierra@usp.br<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Inflama\u00e7\u00e3o dos pulm\u00f5es foi detectada por meio de an\u00e1lise da quantidade de \u00f3xido n\u00edtrico exalada pelos atletas (USP Online)<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[6],"tags":[890,712,891,892,893],"class_list":["post-2696","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias","tag-ana-sierra","tag-eefe","tag-fadiga-cardiaca","tag-maratonistas","tag-oxido-nitrico"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2696"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2706,"href":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2696\/revisions\/2706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.usp.br\/prp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}