{"id":4699,"date":"2023-01-27T16:29:11","date_gmt":"2023-01-27T18:29:11","guid":{"rendered":"https:\/\/sites.usp.br\/psicousp\/?p=4699"},"modified":"2023-01-30T17:21:11","modified_gmt":"2023-01-30T19:21:11","slug":"habito-de-estalar-o-pescoco-nao-representa-riscos-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.usp.br\/psicousp\/habito-de-estalar-o-pescoco-nao-representa-riscos-para-a-saude\/","title":{"rendered":"H\u00e1bito de estalar o pesco\u00e7o n\u00e3o representa riscos para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"
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A mania em si n\u00e3o \u00e9 ruim, mas n\u00e3o control\u00e1-la pode ser um problema \u2013 Foto: Marcos Santos\/USP Imagens<\/p><\/div>\n

Especialistas da USP falam sobre esse h\u00e1bito e tamb\u00e9m o de estalar os dedos, que muitas vezes s\u00e3o envolvidos por mitos que n\u00e3o correspondem \u00e0 realidade<\/em><\/strong><\/p>\n

A<\/span>lgumas pessoas possuem a mania de estalar o pesco\u00e7o e os dedos sempre que podem: seja para aliviar algum desconforto ou pela sensa\u00e7\u00e3o prazerosa. Mas muitos pensam que estal\u00e1-los pode trazer algum problema ou que o barulho significa algo ruim. Esse ato tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado com diversos mitos como AVCs e problemas nas articula\u00e7\u00f5es.\u00a0No senso comum, mania geralmente tem uma conota\u00e7\u00e3o ruim. Por\u00e9m, o pesquisador Daniel Assaz<\/a>, do Instituto de Psicologia da USP, explica que n\u00e3o \u00e9 bem assim: \u201cEu acho que voc\u00ea pode ter uma complica\u00e7\u00e3o do significado que essa palavra tem. Mania, em geral, vai estar associada a uma conota\u00e7\u00e3o negativa e com algo errado que a pessoa est\u00e1 fazendo, e v\u00e1rias dessas atitudes s\u00e3o coisas inofensivas ou que at\u00e9 nos ajudam a lidar com alguns desafios do dia a dia\u201d. Por\u00e9m, Assaz tamb\u00e9m acrescenta que mania n\u00e3o \u00e9 o termo da literatura psicol\u00f3gica mais correto para atribuir, mas pode ser o mais pr\u00f3ximo do dia a dia: \u201c[N\u00e3o tem um termo espec\u00edfico porque] pode ter diversos significados, diversas inten\u00e7\u00f5es, depende da pessoa e depende da situa\u00e7\u00e3o que a gente est\u00e1 falando\u201d.<\/p>\n

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Daniel Assaz \u2013 Foto: LinkedIn<\/p><\/div>

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Um ponto importante \u00e9: talvez a mania em si n\u00e3o seja ruim, mas n\u00e3o control\u00e1-la pode ser um problema. \u201cAlguns h\u00e1bitos podem se desenvolver em algo mais complicado, que a gente deveria olhar com mais aten\u00e7\u00e3o quando isso come\u00e7a a ganhar uma propor\u00e7\u00e3o muito grande ou quando come\u00e7a a entrar numa din\u00e2mica que se aproxima de certas obsess\u00f5es ou at\u00e9 comportamentos autolesivos\u201d, explica Assaz.\u00a0No caso de estalar o pesco\u00e7o e os dedos, a mesma considera\u00e7\u00e3o se aplica, como pontua o professor Arnaldo Hernandez, do Instituto de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina da USP: \u201cNormalmente, n\u00e3o tem problema para articula\u00e7\u00e3o. A \u00fanica coisa s\u00e3o aquelas pessoas que t\u00eam o h\u00e1bito de ficar estalando repetidamente a articula\u00e7\u00e3o, cada vez\u00a0ela faz aquele movimento mais forte, mais intenso\u201d.<\/p>\n

O som<\/b><\/h2>\n

O som de \u201ccrec\u201d quando se estala o pesco\u00e7o e os dedos n\u00e3o vem de uma quebra de ossos ou algo mais grave. A hip\u00f3tese cient\u00edfica mais aceita atualmente \u00e9 a da exist\u00eancia de bolhas no l\u00edquido articular: \u201cO l\u00edquido articular ou sinovial \u00e9 um filtrado do nosso sangue e, da mesma forma que o sangue, cont\u00e9m gases que est\u00e3o dilu\u00eddos nele como o nitrog\u00eanio, o oxig\u00eanio e o g\u00e1s carb\u00f4nico. Quando a gente faz aquele movimento abrupto com a articula\u00e7\u00e3o, a gente cria uma press\u00e3o negativa e pode fazer com que esses gases se aglutinem e se juntem, fazendo pequenas bolhas na articula\u00e7\u00e3o. Quando ela estoura, pode ter esse ru\u00eddo, tanto que, quando a gente estala uma articula\u00e7\u00e3o, se voc\u00ea tentar estalar logo em seguida, voc\u00ea tem que esperar uns 15 minutos para voltar l\u00e1, que \u00e9 o tempo do g\u00e1s novamente se dissolver no l\u00edquido\u201d, explica Hernandez.<\/p>\n

Mitos<\/b><\/h2>\n
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Arnaldo Jos\u00e9 Hernandez \u2013 Foto: iothcfmusp<\/p><\/div>\n

Mesmo falando que n\u00e3o h\u00e1 problema em estalar o pesco\u00e7o e os dedos, muitos mitos ainda circulam. Um deles \u00e9: \u201cEstalar o pesco\u00e7o causa AVC?\u201d. Os AVCs s\u00e3o acidentes vasculares cerebrais, ou seja, altera\u00e7\u00f5es no fluxo sangu\u00edneo cerebral respons\u00e1veis pela morte de c\u00e9lulas nervosas da regi\u00e3o atingida.<\/p>\n

Hernandez explica que estalar o pesco\u00e7o n\u00e3o \u00e9 capaz de causar um AVC: \u201cO grande problema \u00e9 quando as pessoas tentam fazer manobras muito vigorosas, muito intensas para conseguir o estalo e, numa dessas manobras, elas podem machucar essa articula\u00e7\u00e3o. Na regi\u00e3o cervical \u00e9 um pouco mais preocupante, mas n\u00e3o causaria um acidente vascular cerebral, \u00e9 muito pouco prov\u00e1vel\u201d.<\/p>\n

\u201cEstalar engrossa os dedos\u201d \u00e9 outra ideia errada do senso comum. O m\u00e9dico Arnaldo Hernandez coloca que o maior problema \u00e9 o trauma causado na hora de estalar os dedos de forma for\u00e7ada e n\u00e3o o ato de estalar em si: \u201cA junta engrossar s\u00f3 vai acontecer se voc\u00ea, pela repeti\u00e7\u00e3o daquele movimento, come\u00e7ar a machucar seu ligamento, come\u00e7ar a ter outras les\u00f5es que v\u00e3o, obviamente, causando alguma cicatriz, alguma fibrose que deixa a articula\u00e7\u00e3o mais grossa\u201d.<\/p>\n

Por\u00a0Alessandra Ueno<\/a>, para o Jornal da USP, 26\/1\/2023.
\nOriginalmente publicado em: https:\/\/jornal.usp.br\/radio-usp\/habito-de-estalar-o-pescoco-nao-representa-riscos-para-a-saude\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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