Por Eng. Victor Ratuchenei
A ergonomia é um dos principais pilares da saúde e segurança no trabalho, pois busca adaptar as condições de trabalho às características físicas e psicológicas dos trabalhadores.
No cotidiano da EACH/USP, diversos fatores ergonômicos estão presentes, como o uso prolongado de computadores, atividades repetitivas e exigências posturais. Quando não observados, esses fatores podem resultar em desconforto, fadiga e doenças ocupacionais.
Conforme abordado no treinamento da CIPA, a alternância de posturas e a organização adequada do ambiente são essenciais para evitar sobrecarga muscular e mental.
🔎 Principais riscos ergonômicos:
- Posturas inadequadas
- Movimentos repetitivos
- Ritmo excessivo de trabalho
- Jornadas prolongadas
✅ Medidas preventivas:
- Adequação do posto de trabalho
- Pausas regulares
- Ajustes de mobiliário
- Organização das atividades
A CIPA da EACH/USP reforça que a ergonomia deve ser incorporada à rotina de trabalho como prática preventiva contínua.
Trabalhar bem é trabalhar com saúde.
